22-09-2017@13:33:49 GMTدانلود آلبوم شاهین جمشیدپور و فریبرز خاتمی به نام تشنه لب لر دانلود آلبوم اشک مشک با صدای شاهین جمشیدپور و فریبرز خاتمی - مای ترانه دانلود آلبوم جدید فریبرز خاتمی و شاهین جمشیدپور بنام سرباز شش ماهه دانلود آلبوم شاهین جمشیدپور و فریبرز خاتمی به نام تشنه لب لر دانلود آلبوم اشک مشک با صدای شاهین جمشیدپور و فریبرز خاتمی - مای ترانه دانلود آلبوم جدید فریبرز خاتمی و شاهین جمشیدپور بنام سرباز شش ماهه تكميل ظرفيت رشته هاي بدون آزمون دانشگاه علمي كاربردي ٩٥ -٩٦ - فیلم های آموزشی کنکور،کارشناسی ارشد،پیام نور لیست مدارس شاهد در تهران ٬ اصفهان و سایر شهرستان ها | آویژه دانش ثبت نام آزمون استخدامی ادواری سال ۸۴ از هفته آینده در سراسر كشور قيمت كانكس - ليست قيمت و تصاوير و توضيحات كانكس تجهیزات پرورش مرغ بومی ، آبخوری / دانخوری / لانه تخمگذاری - پرورش مرغ بومی دانلود آهنگ جدید سه برادر خداوردی - شب عروسی | به موزیک آهنگ شاد و جذاب شله شله سه برادر خداوردی و زکریا آهنگ شاد و جذاب شله شله سه برادر خداوردی و زکریا دانلود آهنگ جدید سه برادر خداوردی - شب عروسی | به موزیک Mirza Kouchak Khan میرزا کوچک خان - video yukle - video indir تيم كاراته ايران عنوان سوم جهان را به خود اختصاص داد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency عکس نرگس محمدی با مونا کاکاوند در اینستاگرام آنونس بازی شو ششم با حضور مونا کاکاوند قهرمان کاراته - خوب خوان بج - اینستاگرام رسمی هنرمندان - Android Apps on Google Play شهید محسن حججی چطور اسیر داعش شد؟ | توضیح الحشد الشعبی درباره شهادت محسن حججی | آفتاب نحوه به شهادت رساندن محسن حججی / داعش چگونه محسن حججی به شهادت رساند / چگونگی شهادت محسن حججی جزییات حمله ای که باعث شهادت حججی شد - Sputnik Iran پیدا و پنهان زوایای شهادت محسن حججی/ همرزمان شهید محسن حججی چه کسانی بوده اند؟ - ایمنا فیلم لحظه اسارت شهید مدافع حرم محسن حججی + تصاویر | رکنا کتاب جواهر الخمسه بایگانی · کتب علوم غریبه الجواهر الخمسة (كتاب يبحث في أسرار العبادة والطلاسم والأحوال والمقامات ومعرفة الله تعالى) - أبجد دانلود رایگان کتاب جواهر خمسه فارسی, کتاب دیجیتالی pdf علوم غریبه, جواهر خمسه, خواص اسماء الحسنی, مستجاب الدعوات, فواید سوره واقعه, موکل سماعی, حروف تهجی و موکل, صور بأسماء بنات - Android Apps on Google Play دانلود کارتون شاهزاده و قورباغه پارت-۲ پرنسس و قورباغه - The Princess and the Frog دانلود انیمیشن شاهزاده قورباغه 2 با دوبله فارسی Freddy Frog انیمیشن پرندگان آزاد :: Free Birds:: (دوبله فارسی) دانلود ویدیو شاهزاده و قورباغه پارت-۱۵ انیمیشن فراتر از باور ::دوبله فارسی:: تاریخ پخش فصل سوم سریال Outlander اعلام شد | سینما گیمفا دانلود زیرنویس فارسی سریال Black Sails | بروز ساب تصاویر فصل سوم Outlander: جیمی به نبرد می‌شتابد! | سینما گیمفا چگونه در اندروید فایل زیرنویس به فیلم اضافه کنیم | pHow.ir تحميل mp3 mp4 حاتم العراقي عافني مرتبط بأغنية عافني حاتم العراقي تسخیر نفوس جن و انس و سایر حیوانات بایگانی · کتب علوم غریبه علوم غریبه | تبادل نظر نی نی سایت دانلود آهنگ جدید جی دال - یادم تورو فراموش | به موزیک دانلود آهنگ جدید ایمان نولاو و امیر ای اچ ورود ممنوع دانلود آهنگ جدید حمید عسکری بنام ولم کرد سری دهم عکس پروفایل اسم ایرانی جدید ۹۵ اسم قلبی بساز - Android Apps on Google Play ‫دانلود جدیدترین مداحی حاج محمود کریمی 94 در هیت رایه العباس شب اول،شب دوم،شب سوم،شب چهارم،شب پنجم،شب ششم،شب هفتم،شب هشتم،شب نهم،تاسوعا‬ دانلود نوحه محمود کریمی به نام واویلا حرم آواره شده ‫دانلود جدیدترین مداحی حاج محمود کریمی 94 در هیت رایه العباس شب اول،شب دوم،شب سوم،شب چهارم،شب پنجم،شب ششم،شب هفتم،شب هشتم،شب نهم،تاسوعا‬ دانلود نوحه و مداحی محمود کریمی محرم 94 - دهه اول کامل ویدیوی نوای شنیدنی لرهای قهرمان ایران در قلب میدان نبرد با داعش / ویدیوی جنجالی اظهارات عجیب یک نماینده مجلس؛ حرف‌های نادر! - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK دانلود نوحه لری احمد پناهی محرم ۱۳۹۲ (تصویری) فیلم: شادی «لری» رزمندگان ایرانی بعد از آزادی نبل و الزهرا کلیپ/لحظات شهادت مدافعان حرم + با صدای سید رضا نریمانی | سایت خبری تحلیلی لرستان خبر دانلود مداحی ابالفضل باوفا علمدار لشکرم از محمود کریمی با لینک مستقیم دانلود مداحی اباالفضل باوفا علمدار لشکرم - حاج محمود کریمی | پایگاه اینترنتی دی ال سل دانلود مداحی کریمی با سنج و دمام دانلود نوحه حسین آرام جانم با مداحی محمد علی کریمخانی دانلود آهنگ زیبای گل و خار از شهرام شکوهی صحنه دلخراش مرگ دانش آموز دزفولی که به اجبار در زنگ ورزش دوید / پزشک، ورزش را برای او منع کرده بود + فیلم لحظه حادثه | رکنا ماهان تیموری (کسب ثروت و آرامش) بیوگرافی استاد معصومه تیموری - معصومه تیموری دانلود شرح زندگینامه استاد ماهان تیموری میلیونر خودساخته. یک عامل بازدارنده موفقیت - ماهان تیموری سریال درام و فوق العاده زیبای دختران آفتاب – Güneşin Kızları رسا فیلم : مرجع فیلم و سریال،عکس،موزیک و دانلود آهنگ Ask Sana Benzer از Koray Avci + ترجمه - بُبت فیلم مراسم عروسی بوراک و فاحریه همسرش 8 تیر 96 + عکس ازدواج دانلود فیلم Robbery محصول سال 2015 هنگ کنگ رسا فیلم : مرجع فیلم و سریال،عکس،موزیک و بوراك اوزچویت و همسرش، ستاره های جدید خاورمیانه زندگینامه محمد مصدق دانلود آهنگ جدید فیلم و سریال عکس عکس های فحریه اوچن بر روی فرش قرمز جشنواره کن | کِلکِ دانش حضور یک افغان و دو ایرانی در میان زیباترین زنان سال 2017 | داستان خاله- گواهی بکارت | تبادل نظر نی نی سایت هیسسسسسسس دخترها فریاد نمیزنند صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت استیکر خسرو شکیبایی در تلگرام!+عکس واکنش لیلی رشیدی به یک حاشیه انتخاباتی - ایسنا اقدام کثیف پرستار مهد کودک با پسر 9 ماهه در برابر دوربین مدار بسته + فیلم (16+) | رکنا ایران ـ ازبکستان با طعم افطار/ شب تقدیر فوتبال ایران - ایسنا طنز: یک ساعت در تلگرام - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency دانلود آهنگ جدید آرش ای پی به نام غوغا میکنم - مای ترانه دانلود آهنگ جدید آرش ای پی بنام غوغا میکنم
این صفحه شما را به مطلب زیر هدایت می‌کند:

طراحی تجهیزات اتوماسیون و مانیتورینگ شبکه توزیع برق - ایسنا

برای مشاهده مطلب فوق، از لینک مقابل استفاده نمایید: طراحی تجهیزات اتوماسیون و مانیتورینگ شبکه توزیع برق - ایسنا
این مطلب در وبسایت www.isna.ir منتشر شده است و «مجله برنا»‌ در قبال آن هیچ مسئولیتی ندارد. بیشتر بدانید
با عنایت به اینکه سایت «مجله برنا» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است. (قانون تجارت الکترونیک)
2017-09-22@13:33:49 GMT طراحی تجهیزات اتوماسیون و مانیتورینگ شبکه توزیع برق - ایسنا پایگاه‌های اطلاع‌رسانی خبرگزاری‌ها دانشگاه‌ها روزنامه‌ها سرویس‌های خبری آخرین اخبار دوشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۲:۱۱ GMT 17:41 دوشنبه / ۲۳ اسفند ۱۳۹۵ / ۱۰:۴۴ دسته‌بندی: علم و فناوری ایران کد خبر: 95122314760 منبع : صحا توسط فناوران ایرانی صورت گرفت طراحی تجهیزات اتوماسیون و مانیتورینگ شبکه توزیع برق

دانش فنی ساخت سامانه اتوماسیون و مانیتورینگ شبکه توزیع بوسیله کلیدهای هوشمند با پشتیبانی صندوق حمایت از تحقیقات و توسعه صنایع الکترونیک (صحا) توسط فناوران ایرانی کسب شد.

به گزارش ایسنا، هدف از انجام این طرح، تأمین بخشی از نقدینگی لازم جهت تکمیل طراحی و نمونه‌سازی سامانه اتوماسیون و مانیتورینگ شبکه توزیع بوسیله کلیدهای هوشمند است.

دکتر اسفندیار بامداد، مدیرعامل شرکت مجری طرح با بیان اینکه سامانه اتوماسیون و مانیتورینگ شبکه توزیع شامل بخش‌های ترانسدیوسر پارامترهای الکتریکی مدل 772 B، آلارم یونیت مدل 971 B، سیستم تجمیع و ارسال داده (DCU) مدل 451 B است، گفت: یک ترانسدیوسر (مبدل) بنا به تعریف، وسیله‌ای است که سیگنال الکتریکی حاصله از سنسور را به یک سیگنال الکتریکی استاندارد (ولتاژ ۵-۰، جریان ۲۰-۴ میلی آمپر) تبدیل می‌کند.

وی افزود: این دستگاه در پست‌های فشار قوی نصب می‌شود و پارامترهای الکتریکی فیدرها را اندازه‌گیری می‌کند و به صورت سیگنال‌های 4-20 میلی آمپر می‌توان این پارامترها را به سمت RTU ارسال کرد. این دستگاه با دارا بودن پورت 485 RS توانایی استفاده از مدباس را دارد و بدین وسیله نیز می‌تواند با DCU یا RTU ارتباط برقرار کرده و تمامی پارامترها را قرائت کند.

دکتر بامداد درباره آلارم یونیت مدل 971 B توضیح داد: این محصول وظیفه جمع‌آوری آلارم‌ها و وضعیت‌های فیدرهای فشار قوی را بر عهده دارد و در ضمن توانایی فرمان قطع و وصل به کلید فیدر فشار قوی را داراست. این دستگاه به DCU متصل می‌شود و از این طریق فرمان می‌گیرد.

وی درباره این بخش از سامانه اتوماسیون و مانیتورینگ شبکه توزیع تصریح کرد: نمایش و ثبت آلارم‌ها در پست‌های فشار قوی، مانیتورینگ آلارم‌ها در نیروگاه، ثبت و مانیتورینگ آلارم‌ها و وضعیت‌ها در پالایشگاه‌ها و پتروشیمی‌ها از جمله این کاربردهاست و دارای امکاناتی همچون 17 ورودی آلارم یا وضعیت،  4 رله خروجی فرمان‌پذیر، ثبت تمام آلارم‌ها و زمان وقوع با دقت 0.01 ثانیه، پورت 485 RS با پروتکل MODBUS، مانیتورینگ آنلاین تمام آلارم‌ها و وضعیت‌ها با نرم‌افزار سامانه و قابلیت سینک شدن ساعت داخلی با پالس GPS است.

مدیرعامل شرکت مجری طرح درخصوص سیستم تجمیع و ارسال داده (DCU) مدل 451B نیز گفت: سیستم تجمیع کننده داده (DCU) با هدف یکپارچه‌سازی و بهره‌برداری هوشمندانه از تجهیزات اندازه‌گیری و مانیتورینگ طراحـی و ارائه می‌شود. این سیستم وظیفه جمع‌آوری اطلاعات از دستگاه‌های مختلف در پست فشار قوی را برعهده دارد.

وی تابلوی هوشمند کنترل کلید را یکی از بخش‌های مهم سامانه اتوماسیون و مانیتورینگ شبکه توزیع عنوان کرد و افزود: این تابلو وظیفه ارتباط با کلید فشار متوسط را بر عهده دارد و با دارا بودن قابلیت‌های مختلف ارتباطی، مسیر مطمئن برای ارتباط با مرکز کنترل را فراهم می‌آورد.

مدیرعامل شرکت مجری طرح درباره ساختار کلی تابلوی کنترل گفت: در طراحی تابلوی کنترل هوشمند سکسیونر به نیازهای بومی ایران توجه کاملی شده است و از تجربیات پرسنل شرکت‌های توزیع برق نیز در این زمینه استفاده شده است. از نکات قابل توجه امکان نصب تابلوی کنترل در زیر سکسیونر (ارتفاع بالا) است و با استفاده از یک پانل کنترل پرتابل با دو رشته سیم 485 RS عملیات فرمان یا تنظیم سکسیونر انجام می‌پذیرد و بدین صورت امکان دزدیده شدن تابلو بسیار کم می‌شود. در خود سکسیونر نیز یک برد رابط و کنترل قوی نیز دیده شده و ارتباط بین تابلو و سکسیونر نیز از طریق پورت 485 RS انجام می‌گیرد و دیگر نیازی به کابل ارتباطی 25 یا 30 رشته کنترلی نیست. می‌توان گفت که در طراحی این سیستم به ماژولار بودن و ارتباط راحت زیر سیستم‌ها توجه خاصی شده است.

به گفته دکتر بامداد، شرکت‌های برق منطقه‌ای، شرکت‌های توزیع، صنایع نفت و گاز و شهرک‌های صنعتی از جمله مصرف کنندگان این سامانه به شمار می‌روند.

وی درباره وضعیت تولید این سامانه گفت: در حال حاضر سیستم جمع‌کننده و ارسال داده DCU مراحل طراحی و تست و صحه‌گذاری را طی کرده و در حال نصب در پست‌های فشار قوی شهر شیراز است و مراحل تولید کلید هوشمند به همراه تابلوی اتوماسیون آن سال آینده آغاز می‌شود. همچنین قسمت مرکزی سامانه که همان نرم افزار مانیتورینگ و دیسپاچینگ با قابلیت دریافت اطلاعات مکانی از سیستم اطلاعات جغرافیایی GIS است، در سال آینده کامل می‌شود.

بر اساس اعلام روابط عمومی صحا، مدیرعامل شرکت مجری طرح درباره پتانسیل صادرات این محصول توضیح داد: این سامانه پس از اجرا و تکمیل قابلیت استفاده در کشورهای همجوار را داراست ولی نیاز به نمایندگی‌های قوی و خدمات پس از فروش در آن کشورها دارد.

انتهای پیام

لینک کوتاه برچسب‌ها : در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:-لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.-«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.- ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.- نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود. نظرات شما در حال پاسخ به نظر «» هستید. × لغو پاسخ ارسال ترکیه حریف امیدهای والیبال ایران نشد قدرت نمایی والیبالیست های نوجوان ایران برابر چین ایران آماده ایفای نقش جدی‌تر در روند توسعه افغانستان است دیپلمات مصری: حماس بیشترین توجه را به امنیت ما دارد سوابق فرمانده جدید کل ارتش رحیمی: دفاع لاریجانی و فراکسیون زاگرس‌نشینان تاثیرگذار در رای‌آوری جهرمی کوه سفید لنده طعمه حریق شد شهرک سلامت اصفهان افتتاح شد مردانی،الیاسی،قادریان و قوره‌جیلی حریفان خود را شناختند حامیان اسباب‌بازی را بشناسید! عکس‌هایی به‌مناسبت تولد ابن‌سینا به‌نمایش درمی‌آیند فرمانده کل ارتش و جانشین رئیس ستاد کل نیروهای مسلح منصوب شدند قطر: کوتاهی در انتقال حجاج قطری یک اقدام غیرمنطقی است 3 مدال برنز در انتظار فرنگی‌کاران ایران/ صالحی‌زاده حذف شد متهم اصلی حمله در اسپانیا کشته شد وزیر ورزش و جوانان سیاست های جدید خود را اعلام کرد «مبانی آموزشی و پرورش فنی‌ و ‌حرفه‌ای» منتشر شد بی تحرکی؛ عامل افزایش خطر مرگ و میر در میانسالان تغییر قیمت پایه نفت بصره عراق برای آسیا دیدار وزیر دفاع آمریکا با پادشاه اردن بی تحرکی؛ عامل افزایش خطر مرگ و میر در میانسالان آخرین مهلت ثبت‌نام در طرح شناسایی برگزیدگان هنری برگزاری سخنرانی علمی "حکمرانی داده‌ها در صنایع" انتصاب "مدیر کل نظارت و گسترش مراکز آموزشی جهاددانشگاهی" افزایش مهارت و کیفیت تحصیلی در دستور کار دانشگاه‌های علمی کاربردی گلستان تماشای طولانی‌مدت تلویزیون بی‌خوابی می‌آورد دانشگاهیان باید الگوی همه مدیران، مسئولان و مردم باشند رؤیت خورشید گرفتگی آنلاین شد نقش مهم نخبگان و اساتید دانشگاهی در تمدن‌سازی اسلامی فراخوان بانک خون بندناف رویان برای حمایت از طرح‌های پژوهشی جلوی ربات‌های قاتل را بگیرید! کوچکترین ربات جراح جهان ساخته شد نامگذاری کتابخانه دانشگاه آزاد یاسوج به نام شهید حججی آغاز فراخوان نیمه متمرکز جذب اعضای هیأت علمی از چهارم شهریورماه برگزیدگان مسابقه دانش‌آموزی نور معرفی شدند رمزگشایی از سیگنال‌های مغز با سیستم هوش مصنوعی جدید شاخص‌های سنجش صنعت هوایی کشور تعریف می‌شود فرصت مجدد انتخاب رشته کنکور دانشگاه آزاد از امروز جلبک‌های باستانی، پیدایش حیوانات را توضیح می‌دهند ضرر 700 میلیون دلاری صنایع آمریکا در پی خورشیدگرفتگی اول مهر به فکر بچه‌هایتان باشید فرهادی تازه‌ترین پروژه‌اش را کلید ‌زد طنز/ وزیر نباید بی‌طرف باشد! تحلیل زیباکلام از "رای سیاسی" مجلس به دولت روایتی از آداب‌ تعلیم نورچشمی در ایران قدیم فوتوشاپ‌کارها به کارگرها ضربه می‌زنند تا من! محاکمه دو نوچه شوهرکش ادعایی درباره محل ساخت نیروگاه بوشهر جزئیاتی از رواج ترامادول بین فوتبالیست‌ها جهرمی با "توییتر" چه می‌کند؟ درباره کمپین «فولاد بیجار چه شد؟» لطفا لاکچری‌ تقلبی نباشید! زنانی که قرار بود وزیر شوند شاهکار منصوریان در تیم‌هایی که سرمربی بوده! کارتون / سورپرایز دقیقه ۹۰ قالیباف! گفت‌وگو با دختر ۱۳ ساله قاتل «آتنا» هر وقت گفتیم دموکراسی، سر از استبداد درآوردیم مهاجرت مغزها این بار در دانش‌آموزان نماینده‌ای که دو فرزندش حاشیه‌ساز شده‌اند راز سبقت کره از ایران © 2016 isna.ir. All rights reserved
متن ادبی درباره محرم محرم نخستین ماه از ماه های دوازده گانه قمری و یکی از ماه های حرام است. ماه حزن و اندوه و عزاداری شیعیان در شهادت حضرت امام حسین علیه السلام است. در استانه ماه محرم به ذکر چند شعر و متن ادبی کوتاه درباره این ماه پرداخته ایم. *چندی گذشت در غم هجران اشک تو پرمی کشید
امکان پایین آمدن آی کیو نوزادان با فلوراید! جدیدترین تحقیقات می گوید در زنان_بارداری که در معرض فلورراید بیشتری هستند احتمال اینکه فرزندانی با آی کیو کمتر متولد کنند بیشتر است. در ادامه بیشتر بخوانید: فلوراید یک ماده معدنی طبیعی موجود در پوسته زمین بوده و به طور گسترده در طبیعت پراکنده است . برخی از مواد غذایی و منابع آب حاوی فلوراید هستند. این
طرز تهیه شله زرد به مناسبت فرا رسیدن ماه محرم و ایام سوگواری امام حسین(ع) طرز تهیه شله زرد را در مطلب زیر ذکر کرده ایم. در ادامه بخوانید: مواد لازم برنج 2 لیوان شکر 5 لیوان گلاب 1 لیوان نمک 1 قاشق چایخوری کره 100 گرم زعفران سائیده 1 قاشق چایخوری خلال بادام 1/2 لیوان پودر پسته و دارچین به
ساکنان خانه های کوچک بخوانند! وقتی صحبت از دکوراسیون خانه های کوچک به میان می آید توجه به هر متر مربع ارزش دارد تا طراحی به گونه ای باشد تا فضا کوچک تر دیده نشود. این پیشنهادها به شما کمک می کند در چیدمان خانه دقت بیشتری به خرج دهید و در مورد هر متر مربع برنامه ریزی دقیق تر داشته باشید. در
کلید ورود هکرها چیست؟ تحقیقی جدید نشان می دهد هکرها از طریق بلوتوث به دستگاه های هوشمند نفوذ کرده و اطلاعات آنها را فاش می کنند. آنها از این طریق طی ۱۰ ثانیه، بدافزاری را در دستگاه ها منتقل می کنند. در ادامه بیشتر بخوانید: طبق یک گزارش جدید چنانچه کاربران بلوتوث تلفن همراه های خود را روشن نگه دارند در
علائم کمبود کلسیم کدامند؟ اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکان مان برای تقویت وسلامت استخوان ها و دندان هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم.در مطلب زیر به ذکر برخی علائم کمبود کلسیم در بدن انسان پرداخته ایم.
علل از دست دادن حس بویایی چیست؟ با از دست دادن حس بویایی ( آنوسمی ) ممکن است شما خود را در وضعیت خطرناک قرار دهید به عنوان مثال، بدون توانایی تشخیص بو، شما ممکن است در وضعیت خطرناکی مانند نشت گاز، دود ناشی از آتش و غیره قرار گیرید. در ادامه به ذکر این علل پرداخته ایم. ختلالات طعم و بوی غذا هر
توصیه هایی برای از بین رفتن نفخ شکم نفخ می تواند احساس ناراحتی در شما ایجاد کند و حتی باعث از بین رفتن اعتماد به نفس شما شود. چگونه می توانیم نفخ شکم را برطرف کنیم و با چه روش هایی این امر امکانپذیر خواهد بود توصیه های موثر در این زمینه را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم اگر اغلب با این مشکل مواجه
راهکاری برای کمتر غذا خوردن! اگر می خواهید کمتر بخورید،بهتر است حین غذا خوردن ساکت باشید، در این مطلب قصد داریم یکی از روش های جالب برای کمتر غذا خوردن را مطرح کنیم که ممکن است تا به حال نشنیده باشید. در ادامه بیشتر بخوانید: محققان بر اساس یکسری آزمایش ها دریافته اند که اگر هنگام غذا خوردن به صداهای جویدن، و
طرز تهیه کیک ماکارونی با پنیر کیک ماکارونی و پنیر ایده جالبی است که می توان آن را شکل دیگری از مک اند چیز دانست. این بار ماکارونی و پنیر با مقداری کالباس بیکن و پیاز سرخ شده مخلوط می شوند و در قالب فلزی به شکل کیک پخته می شوند. چیزی که بیشتر از همه طعم کیک ماکارونی و پنیر را تعیین می
نشانه های اعتماد به نفس پایین و راهکارهای مبارزه با آن! آیا تا به حال فردی را دیده اید که جمله ای را به زبان بیاورد و بلافاصله بارها بابت گفتن آن عذرخواهی کند؟ چنین افرادی بدون شک دچار کمبود اعتماد به نفس هستند. بعضی از جملاتی که به زبان می آورید درجه اعتماد به نفس تان را نشان می دهند. بعضی افراد باورشان این است که هر مشکل
تبلیغات متنی