وقتی کمبود آهن شما را افسرده می کند شایع ترین کم خونی در بین افراد که رفتار را تحت تاثیر قرار می دهد، کم خونی ناشی از فقر آهن است که بیشتر در بین خانم ها دیده می شود، اما یکی از راه های ساده و ارزان به جای استفاده از دارو برای درمان کمبود […]

روسیه می گوید اگر اوکراین با پیشنهاد پوتین در مورد طرح صلح موافقت نکند، پیشروی نیروهای روسیه ادامه خواهد داشت و تعیین مرزهای منطقه حائل که به نفع کی یف نیست، دشوار خواهد بود. یورنا نایب رئیس شورای امنیت روسیه گفت: کیف اکنون فرصت دارد پیشنهاد ولادیمیر پوتین را بپذیرد، در غیر این صورت پیشرفت […]

عناصر گوشت آب پز: 300 گرمریحان تازه: نیم کیلوپیاز: 1 عددبادمجان: 3 عددگوجه فرنگی: 3 عدد– لیمو عمانی: 2 عددنمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازمآب: به مقدار لازمروغن: به مقدار لازم نحوه تهیه برای تهیه این سوپ خوشمزه ابتدا ریحان را تمیز کرده و خرد کنید. در ماهیتابه مقداری روغن بریزید، ریحان را سرخ […]

رئیس جمهور روسیه برای اولین بار در 24 سال گذشته از کره شمالی بازدید می کند و این سفر نگرانی های آمریکا و متحدانش را برانگیخته است. یورنا انتظار می رود ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه در اولین سفر خود پس از 24 سال روز سه شنبه وارد کره شمالی شود و در این سفر […]

یبوست به معنای مشکل در اجابت مزاج یا اجابت مزاج غیر طبیعی است. تقریباً همه در مقطعی از زندگی خود از این عارضه رنج می برند. خوردن میوه های غنی از فیبر، پروبیوتیک ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند. “یبوست” اصطلاح […]

در ماه‌های اخیر و پس از آغاز جنگ غزه، نیروی دریایی آمریکا با چالشی بی‌سابقه در برابر ارتش یمن مواجه شد. یورنا – طی ماه های گذشته و پس از آغاز جنگ غزه، ارتش یمن در حمایت از مردم فلسطین عملیاتی علیه کشتی های این رژیم و کشتی هایی که عازم بنادر سرزمین های اشغالی […]

بیایید تصمیم بگیریم طوری رفتار کنیم که انگار همه خوبی ها و اقبال های خوب آماده در آغوش گرفتن ما هستند، اجازه دهید آنقدر در این نقش افراط کنیم تا سرانجام درهای خوشبختی و سعادت به روی ما باز شود. البته باید نقش را طوری بازی کنیم که انگار در شادی و فراوانی غرق می […]

همزمان با جنگ غزه، رژیم صهیونیستی نیز با تشدید درگیری در مرزهای شمالی سرزمین های اشغالی مواجه است که هشدار بسیاری از کارشناسان را برانگیخته است. یورنا هشت ماه جنگ افسارگسیخته و مرگ، ویرانی و رنج گسترده در غزه توجه جهانیان را به خود جلب کرد، اما در آن سوی مرز شمالی با لبنان، رژیم […]

خوردن آجیل به کاهش کلسترول کمک می کند. آجیل و دانه ها سرشار از چربی های غیراشباع هستند که می توانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کنند. این به نوبه خود خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. برخی از مغزها مانند پسته، بادام و گردو حاوی مقادیر زیادی […]

سرپرست وزارت امور خارجه و سرپرست وزارت امور خارجه افغانستان ضمن بررسی مسائل دوجانبه در مورد آخرین تحولات غزه رایزنی کردند. یورنا- علی باقری سرپرست وزارت امور خارجه در تماس تلفنی با امیرخان متقی سرپرست وزارت امور خارجه افغانستان، همکاری های دوجانبه، آخرین تحولات جنگ غزه و جنایات رژیم صهیونیستی را مورد بررسی قرار داد. […]